花毬、冷え性なので、急激に温めるのはダメみたい。
それから、ミストサウナの存在を知って行くようになりました。
サウナって 乾燥肌にも、冷え性にも、嬉しいアンチエイジングにも効きそうで こんな贅沢 また生理になると血行が悪くなるせいか、冷えにカラダが敏感になっているのを感じます。
また、冷えることで、よりいっそう痛みが増すことも・・・。
そんな冷えや痛み、不快感を少しでも和らげる為に気をつけたいのが服装。
そして冷え性なんでつか？ 冷え性で体あったまるのが遅いから 汗だっくだく出てくるようになるのはゲルマタイム終盤。
これから期待できるかもって時には終了。
もっと続けてればもっと汗出るんだろうけど。
この水３杯計画は、失敗だった。
冷え性対策について行ってみよう！だから ダークチェリーもかなり好きなのです。
あとは南国系の果物が好物です。
ミーをトロピカルガールって呼んでくれてもよくてよ（＾Эー）〜 キラ〜ン と言いながら…冷え性で着込みがちですけど…（￣▽￣ｌｌｌ） 良い週末を